As vantagens do Método para os praticantes são inúmeras. Dentre elas podemos destacar a melhora do condicionamento físico, flexibilidade, amplitude muscular, alinhamento postural, estimulação da circulação e melhora da coordenação motora, tais benefícios têm como objetivo prevenir lesões e alívio de dores crônicas.
janeiro 13, 2017
Vc faz EXERCÍCIO com o ÚNICO objetivo de emagrecer ou compensar o que vc comeu e sentiu culpa? Faz por obrigação, estética? Ou vc gosta e sente-se bem?
janeiro 13, 2017

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