Curiosidades sobre o Pilates:

Curiosidades sobre o Pilates:

O Pilates começou a ser desenvolvido durante a Primeira Guerra Mundial, um dos objetivos era a reabilitação do corpo e a superação das limitações físicas.

Com a disseminação do Método no mundo, cada vez mais surgem estudos que comprovam os benefícios da atividade no corpo e na mente.

No inicio da expansão do Pilates, a arte do movimento já estava presente no Método.

Um dos primeiros discípulos de Joseph Pilates foi uma bailarina, que depois de ter alcançado através do Pilates a reabilitação, quis repassar os princípios para outros que assim como ela buscavam um tratamento e uma maior qualidade de vida.

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